Witam

Rola kwasu foliowego

Celem przyjmowania kwasu foliowego przed ciążą oraz w pierwszym jej trymestrze jest ograniczenie powstawania wad układu nerwowego u płodu. Korzystne działanie kwasu foliowego, przyjmowanego w okresie poprzedzającym zajście w ciążę (co najmniej 6 tygodni przed koncepcją) oraz przez pierwsze dwa trymestry ciąży, zostało wielokrotnie potwierdzone w badaniach klinicznych. ^2,3
Tylko 60%  będących po raz pierwszy matkami w Belgii i w Niemczech bierze suplementy z kwasem foliowym lub diety dla ciężarnych zgodnie z zaleceniem. We Francji spożywa je tylko 30% kobiet, będących po raz pierwszy Polki są najbardziej zdyscyplinowane – ich znaczna większość stosuje się do

Dlaczego niektóre kobiety nie przyjmują kwasu foliowego?

Jednym z głównych powodów, dla których niektóre nie stosują się do oficjalnych wskazówek, jest przekonanie, że ich dotychczasowa dieta z łatwością pokryje wymogi odżywcze związane z ciążą. Jednakże bez suplementacji diety, spożycie folianów wynosi w Europie⁵ jedynie od 122 do 339 mikrogramów dziennie, co pokazuje jak trudno jest samą dietą pokryć zapotrzebowanie kobiety ciężarnej na foliany. Na przykład, pozyskanie z diety 400 mikrogramów folianów dziennie równa się zjedzeniu 13 pomarańczy (około 2 kg)!