UWAGA

UWAGA!!!

KWAS FOLIOWY JEST RADIOAKTYWNY

To tak na prima aprilis ;)

Wsołych

Witajcie kochani dziś są święta Wielkanocne, z tej okazji życzę wam wszystkiego naj naj lepszego a w szczególności dużo zdrowia.

Dziś mam dla was ciekawostkę. Czy wiecie, że w roku 1997 ministerstwo zdrowia nakazało kobietom, które miały zajść w ciąże zażywanie kwasu foliowego?

Witamina b9 czyli kwas foliowy jest bardzo ważną witaminą podczas ciąży? Otóż zapobiega on wadom cewy nerwowej u dziecka.

Najważniejszy okres to pierwsze tygodnie ciąży, często jeszcze nie wiemy, że jesteśmy w ciąży dlatego powinno się zażywać kwas foliowy profilaktycznie.


Warto zażywać tabletki lub staraj się jeść bogatą w foliany żywność: zielone warzywa liściaste, sok pomarańczowy, orzeszki ziemne, fasolkę i produkty zbożowe.

Ogólnie

Kwas foliowy jako owy nie istnieje w pożywieniu. Go źródłem jest gdyż folioidy - chemikalia, wówczas po przedostaniu się do jelita cienkiego ulegają przemianie do kwasu foliowego i następnie w tej postaci są wchłaniane.
 Głównym źródłem folianów są czerwone owoce, nasiona roślin strączkowych, pomarańcze i wątroba. Jego niedobór doprowadza do patologii ciąży, braku żelaza, zaburzeń funkcjonowania układu pokarmowego, zahamowania procesów rozwoju i odbudowy komórek, depresji, bezsennośći, brak koncentracjiproblemów z koncentracją} i dużo róznycch stanów dysfunkcji.
 Aż dziwne, że o przymusie kontrolowania poziomu kwasu foliowego w człowieku nie trąbi się w telewizji. Substytut B12B9 jest swego rodzaju naturlane dla substancji odżywczych, które dajemy naszym organizmom, jest nierozłączną dla poprawnego metabolizmu i setek innych procesów, które zachodzą wewnątrz naszego ustroju.

Witam

Rola kwasu foliowego

Celem przyjmowania kwasu foliowego przed ciążą oraz w pierwszym jej trymestrze jest ograniczenie powstawania wad układu nerwowego u płodu. Korzystne działanie kwasu foliowego, przyjmowanego w okresie poprzedzającym zajście w ciążę (co najmniej 6 tygodni przed koncepcją) oraz przez pierwsze dwa trymestry ciąży, zostało wielokrotnie potwierdzone w badaniach klinicznych. ^2,3
Tylko 60%  będących po raz pierwszy matkami w Belgii i w Niemczech bierze suplementy z kwasem foliowym lub diety dla ciężarnych zgodnie z zaleceniem. We Francji spożywa je tylko 30% kobiet, będących po raz pierwszy Polki są najbardziej zdyscyplinowane – ich znaczna większość stosuje się do

Dlaczego niektóre kobiety nie przyjmują kwasu foliowego?

Jednym z głównych powodów, dla których niektóre nie stosują się do oficjalnych wskazówek, jest przekonanie, że ich dotychczasowa dieta z łatwością pokryje wymogi odżywcze związane z ciążą. Jednakże bez suplementacji diety, spożycie folianów wynosi w Europie⁵ jedynie od 122 do 339 mikrogramów dziennie, co pokazuje jak trudno jest samą dietą pokryć zapotrzebowanie kobiety ciężarnej na foliany. Na przykład, pozyskanie z diety 400 mikrogramów folianów dziennie równa się zjedzeniu 13 pomarańczy (około 2 kg)!